今考えると…
恐ろしいスケジュールを組んでいました。
先日…昔は一日に…どれくらい…
レッスンをやっていたのかなと振り返ってみたら
もうビックリ！！
『7本』！
すべて初中級以上のエアロビクス＆ステップ！
よくこんなことができたなぁと
感心しました。
今は一日で初級のエアロビクス2本で
お腹いっぱいなのに（笑）
今一日に7本レッスン(当時の内容)を
やれと言われたら…
無理です。
身体が動きません。
2日間は寝たきりになります（笑）
今は多くても
一日にレッスン3本(＋パーソナル数本)です。
これくらいが丁度いいです。
ちなみに
一日でレッスンをやった最高本数は
『10本』(代行含む)
若い時は無茶できました（笑）
今は身体を自愛しながらコントロールしながら
働いています。