「 パーソナルトレーニング 」一覧

日曜日のスケジュールです。こんな感じです。 ⚫︎ティップネス東新宿 11:25〜12:10 FASTWALK ...

金曜日のスケジュールです。こんな感じです。 ⚫︎元気クラブ行徳(介護施設デイサービス勤務) 8:15〜12:30(...

火曜日のスケジュールです。こんな感じです。 ⚫︎元気クラブ行徳(介護施設デイサービス勤務) 8:15〜12:30(...

昨日はパーソナルトレーニングの日。 9割『背中』なのですが 今回は久しぶりに『胸』をお願いしました。 数ヶ月前から両肘を痛...

2017年5月 43歳 初めてフィジーク大会に出場した時の背中 (NPCJ(現FWJ) BLAZE OPEN) 2...

体重がなかなか増えない。。。 あ！そうだ！あれだ！ 3年前に教えていただいたことを ふと思い出しました。 それは。。...

やーっと目標体重の『75kg』まで あと一歩の所まで辿り着くことができました。 現在『74.7kg』 体重を増やしてカラダ...

最近は眠い日々が続いています。 ただただ眠い 特に春の午後は眠さが増します。 ちょっと気を緩めると ぼーっとして無気...

パーソナルトレーニング始めてみませんか？ パーソナルトレーニングで お悩み解消しませんか？ パーソナルトレーニングで ...

今日は週に一度のパーソナルトレーニングの日。 トレーニング部位は『背中』の予定でしたが 肘が痛いので『肩』に変更しました。 ...