『井でろぐ』5th Anniversary
2017年1月27日に開設した BLOG『井でろぐ』 本日5周年を迎えることができました。 パーソナルトレーナーとしての活...
インストラクター井手直樹の徒然日記
2017年1月27日に開設した BLOG『井でろぐ』 本日5周年を迎えることができました。 パーソナルトレーナーとしての活...
今年の初詣は1月7日金曜日 少し遅めになってしまいました。 殆ど人がいなくてほっとひと安心。 スムーズに参拝することができ...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 『マンゴーパンケーキ』 昨日仕事納めの後 友人と行徳駅で...
土曜日は ゴールドジム東陽町でレッスンの後 15:10からティップネス六本木でレッスン。 早めの移動で 13:40に...
ゴールドジム東陽町でレッスン後は ティップネス六本木でレッスン。 早めに六本木に着いたので レッスン前に六本木ヒルズをぶら...
↑先日の『金牛』につづいて 今回は 金の招き猫『金のキティちゃん』 ※2015年友人と日光に行った時に 撮り...
本日2021年1月27日 BLOG『井でろぐ』を開設して 四周年を迎えることができました。 これからも インストラク...
改めて宜しくお願い致します。 ※気が向いたらフォローしてしださい。 「Facebook」 「Instagram」 ...
本日10月6日 Twitterのアカウント作りました。 ユーザー名「NAOKI」 アカウント名「Naocky_007」 ...
猛暑が続いていますね。 暑さに耐えられず 1秒でも涼しくなりたくて 2週連続でレッスン後に ミニストップの 『...