今日は
ティップネス中野で代行レッスン！
の…前に
…
かなり早めに中野に到着したので
ゴールドジムウエスト(中野)でトレーニング！
4か月ぶりのゴールドジムウエスト。
しっかり肩のトレーニングを1時間やって
トレーニング後
あてもなく中野の街を少し散策してから
ティップネス中野に到着。
『カラダしぼるYOGA』と
『カラダほぐすYOGA』
2本代行レッスンさせていただきました！
5ヶ月ぶりにティップネス中野で
レッスンさせていただきました！
(前回は2022年9月に
エアロ1とステップ1を代行しました)
4か月ぶりの『中野』
代行レッスンに
トレーニングに
あてのない散策に
楽しい一日でした。
※もちろんお一人様です（笑)