蛇!出没!!
おとといの出来事です。 ゴールドジム北千住でトレーニングをして トレーニングを終え駅に向かって 歩いていたら … ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
おとといの出来事です。 ゴールドジム北千住でトレーニングをして トレーニングを終え駅に向かって 歩いていたら … ...
遭いました。 まさか自分が。 という気持ちです。 mixiというSNSで 1〜2年くらい使用していなく 運営事...
家族で家事を分担しています。 自分は お米を研いでごはんを炊く。 2日〜3日に1回のペースで 23時過ぎに米を研いで...
今日は母の日 ブログのタイトルを訳すと 『Happy Mother's Day』 レッスン後ケーキを買い 母と待ち合...
今日朝一ステップレッスン終了後 脚を見ると !!! 脛から流血!!! えー!なんで? あ! そういえば ...
この1ヶ月で 『2.5kg』増量できました。 まずは 2018年4月4日の画像です。 やっと体重が7...
先日、ネットショッピングで オートミール買いました。 箱がデカイ! 一箱4.52kgがふたつ! 箱を開けると...
ゴールデンウィークは ありがたいことに仕事三昧でした。 1日だけ休みがありましたので 先日休みの日に気分転換を兼ねて ...
今日は『こどもの日』 ティップネス氷川台でレッスン ↓ ゴールドジム中野でトレーニング ↓ ティップネス吉祥寺...
今日は家族で 近所の焼肉屋に行きました。 父の『焼肉食べたい!』の一言で 実現しました。 最初は タン...