昨日は
4ヶ月ぶりに御徒町で
肩を中心に背中や腕・首周り等
一つ一つ細かく丁寧に
筋膜リリース施術していただいたあと
ティップネス東新宿で代行レッスン2本…の前に
お腹が空いたので
ティップネス東新宿の近くの
かっぽうぎでランチ
こちらの看板に目をひかれ決めました！
メインのおかず1品＋小鉢2品の
選べる3品嬉しいですね⤴︎
選んだ3品はこちら！
コロッケ＆唐揚げ
茄子のおひたし
鯵の南蛮漬け
ご飯は大盛りにしていただきました（笑）
ピークタイムを過ぎていたので
すいていて快適でした⤴︎
そしてなによりも美味しかったです⤴︎
ごちそうさまでした！
しっかり食べてエネルギーチャージできたので
この後の代行レッスン2本
がっつり動きました！
美味しいご飯を食べると幸せになりますね。。。
久々の外食でした。