みなさんご存知でしたか？
今日8月7日は『バナナの日』です。
由来は…語呂合わせです。
今日の日付は8月7日
「バ(8)ナナ(7)」と読むことでバナナの日です。
健康に良いとされるバナナを食べて
暑い夏を乗り切ってもらうことが
記念日制定の目的です。
みなさんはバナナ食べていますか？
バナナには炭水化物・たんぱく質が含まれていて
栄養補給には最適です。
カリウムやマグネシウムといったミネラルも
含まれていて血圧の安定や疲労回復などの
健康効果が期待できます。
一日一本…朝食や運動前に食べると効果的ですよ
まさにバナナな果物の王様ですね⤴︎
※因みに台湾では『香蕉』
シャンジャオと言います。
台湾バナナ有名ですね。