ここにきて
いろいろな疲れが一気にきたみたいで
…
昨日朝トレ後
いつもと違った痛みが
(節々が痛い)
そしてレッスン4本終了後
いつもと違った身体のだるさが
風邪の予兆???
幸い食欲はあるので(笑)大丈夫かと。
今日はレッスン後即帰宅して
家で安静。
明日に備えてしっかり栄養とってゆっくりのんびりします。
もちろんスイーツもしっかり食べます!
インストラクター井手直樹の徒然日記
ここにきて
いろいろな疲れが一気にきたみたいで
…
昨日朝トレ後
いつもと違った痛みが
(節々が痛い)
そしてレッスン4本終了後
いつもと違った身体のだるさが
風邪の予兆???
幸い食欲はあるので(笑)大丈夫かと。
今日はレッスン後即帰宅して
家で安静。
明日に備えてしっかり栄養とってゆっくりのんびりします。
もちろんスイーツもしっかり食べます!