今日は無人レンタルプライベートジムで
トレーニング!
予約した時間は完全プライベートで
貸切なので超快適⤴︎
90分貸切状態でがっつりトレーニング
胸6種目+臀筋2種目計8種目やりました⤴︎
爆汗状態になって
いい感じに疲れて
気分爽快⤴︎
※タンクトップにロングスパッツで
トレーニング!!!
最近の定番です!!!
※背中…自撮りして…
あ…筋肉が…⤵︎
心を入れ替えて鍛え直します!!!
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日は無人レンタルプライベートジムで
トレーニング!
予約した時間は完全プライベートで
貸切なので超快適⤴︎
90分貸切状態でがっつりトレーニング
胸6種目+臀筋2種目計8種目やりました⤴︎
爆汗状態になって
いい感じに疲れて
気分爽快⤴︎
※タンクトップにロングスパッツで
トレーニング!!!
最近の定番です!!!
※背中…自撮りして…
あ…筋肉が…⤵︎
心を入れ替えて鍛え直します!!!