今日はパーソナルトレーニングday
祝日なんて関係ないです！
今日のパーソナルトレーニングは
久々の『胸』
がっつり大胸筋パンプしたく
4ヶ月ぶりに『胸』お願いしました。
毎週木曜日に自主トレで胸トレやっていますが
…
恐るべしパーソナルトレーニング！！！
効き方半端ないです！！！
自主トレとは全然違います！
6種目各3〜4set
がっつりご指導していただきました！
仕上げのプルオーバー終了後は
…
大胸筋めちゃパンプしました⤴︎
ありがとうございます！
※来週からは再び
脚トレパーソナルトレーニングで
レベルアップで追い込んでいただきます⤴︎
※大胸筋目標『111cm』
あと5cm。。。