先週は
いろんな場所に行って
トレーニングをやりました！
月曜日『ゴールドジム久喜』
ティップネス久喜でのレッスンのあとに
『腿裏とお尻』のトレーニング
火曜日『ゴールドジム南船橋』
ティップネス小岩で代行レッスンのあと
『胸』のトレーニング
水曜日『ゴールドジムイースト東京』
水曜日はパーソナルトレーニングday
『背中』のトレーニング
金曜日『ゴールドジムサウス東京』
代行レッスン前に
『脚』のトレーニング
土曜日『ゴールドジム浦安』
ティップネス六本木でのレッスンのあとに
『肩』のトレーニング
サウス東京と久喜埼玉には
滅多に行かないので新鮮でした⤴︎
※サウス東京…気に入ったので
近いうち行こうかな。。。