今年中に体重『80kg』に…
なれるかな。。。 最近忙しくて体重減⤵︎ 夏くらいには『77kg』まで増やせたのに … あと3kg...
インストラクター井手直樹の徒然日記
なれるかな。。。 最近忙しくて体重減⤵︎ 夏くらいには『77kg』まで増やせたのに … あと3kg...
最近では日本でも浸透している 『BLACK FRIDAY』 毎年11月の第4木曜日(感謝祭の翌日)に 行われる大規模なセー...
6選らしいです。 1.クールに見えて超繊細 2.独自のルールと世界観 3.誰もが認める天才肌 4.急に気分が変わる ...
昨日あたりから なんだか腰が痛い感じが。。。 原因はなんだろう? 昨日の背中のトレーニングのフォームが 良くなかった...
今日11月11日は 『ポッキー&プリッツの日』 そしてデイサービスで仕事の日なので スタッフの皆さんにポッキーを差し入れに...
今日帰宅途中母から電話が… 内容は父と家電量販店にいるとのこと。 行ってみると スマートフォンを新しく買い替えて 設...
今年の3月30回目の台湾に行きました。 (家族旅行としては3回目) 来年の春あたりに31回目の台湾旅行したいと 検査してい...
JR本八幡駅から徒歩数分にある 『サイゼリヤ1号店教育記念館』が 2026年までに再開発のため 取り壊され...
小中学生の頃 毎日牛乳1リットル飲んでいました。 数十年の時を経て…最近…再び… 毎日牛乳を500ml飲んでいます。 ...
時が経つのが早く感じます。 今日は11月1日 2025年も残すところあと2ヶ月をきりました! やることがたくさんあるのに。...