2021年12月31日ご挨拶
2021年も残りあと僅かとなりました。 今年も昨年から続いているコロナ禍で いろいろと大変な一年でした。 たくさんの方に助...
インストラクター井手直樹の徒然日記
2021年も残りあと僅かとなりました。 今年も昨年から続いているコロナ禍で いろいろと大変な一年でした。 たくさんの方に助...
12月30日木曜日12:40 2021年の仕事無事終了致しました。 今年の仕事納めレッスンは ゴールドジム幕張千葉ベイパー...
毎週水曜日のパーソナルトレーニング。 今日は今年最後のパーソナルトレーニング … 気合い十分だったのに … 朝...
昨日水曜日はパーソナルトレーニングの日 でした。 そして今日も パーソナルトレーニングお願いして。。。 初の『2日連...
『水曜日』台湾では『星期三』 というわけで水曜日は レッスン2本+パーソナルトレーニング インストラクターとして パ...
毎朝時間との戦いです! 起きてから支度して家を出るまで 『25分』 起床(目覚ましはかけません!)→ シャワー(2〜...
今日はパーソナルトレーニングの日。 今日の種目は(今日の種目も) 身体をデカくしたいので『脚』です! いつもはタンクトップ...
7月から開始した 『人生最大の体重増量プロジェクト』 10月27日の『73.1kg』から 増えていません⤵︎...
『月曜日』台湾では『星期一』 というわけで月曜日は レッスン3本+パーソナルセッション インストラクターとして パー...
『土曜日』台湾では『星期六』 というわけで 土曜日はレッスン3本。 ゴールドジム東陽町スーパーセンター 12:10〜...