『井でろぐ』5th Anniversary
2017年1月27日に開設した BLOG『井でろぐ』 本日5周年を迎えることができました。 パーソナルトレーナーとしての活...
インストラクター井手直樹の徒然日記
2017年1月27日に開設した BLOG『井でろぐ』 本日5周年を迎えることができました。 パーソナルトレーナーとしての活...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 『マンゴーパンケーキ』 昨日仕事納めの後 友人と行徳駅で...
台湾と言えば … なんといっても 『台湾グルメ』!!! といってもこの時右も左も分からない僕は 友人がいろんな...
現在東京タワーで 『東京タワー台湾祭21-22WINTER』 開催中です。 台湾の屋台料理がたくさんあるみたいです。 ...
今日テレビで 『ダチョウの肉』が美味しいと 特集していました。 ①クセのない赤身の鶏肉 ②高タンパク質低脂肪 ...
今まで土曜日は ゴールドジム東陽町でレッスン後即帰宅 でしたが 今月から ゴールドジム東陽町でレッスン後 ティ...
今日の昼ごはん 『バターチキンカレー』 父今日仕事休みなので 船橋のShapoで買ってきてくれました。 トレーニング...
ヤマザキの『あんぱん』大好きです。 このあんぱん子供の頃からありましたね。 超ロングセラーのこしあんのあんぱん。 最近再び...
いつもはレッスン後、即帰宅して 家で昼ごはんを食べるのですが 今日はレッスン後用事があり お腹空いて我慢できなかったので ...
訳すと 『台灣からのサプライズプレゼント』です。 先日、台灣の友人から届きました。 !!大玉の芒果実(マン...