3月21日 祝日 レッスンやります!
3月21日 月曜日 春分の日 ティップネス瑞江でレッスンやります! 16:40〜17:20 エアロ1 17:40〜18:1...
インストラクター井手直樹の徒然日記
3月21日 月曜日 春分の日 ティップネス瑞江でレッスンやります! 16:40〜17:20 エアロ1 17:40〜18:1...
3月17日木曜日 ティップネス新小岩で代行やります! 14:15〜15:00 アクアダンス45 3年ぶり?4年ぶり?に ...
3月11日金曜日 ティップネス瑞江で代行やります! 12:15〜12:45 アクアダンス30 12:55〜13:25 アク...
3月12日土曜日 ゴールドジム東陽町スーパーセンターで 代行やります! 10:00〜10:30 ベーシックステップ ...
3月10日木曜日 ティップネス瑞江で代行やります! 19:30〜20:00 カラダほぐすYOGA 20:20〜21:00 ...
昨日は週に一度の パーソナルトレーニングの日。 先週は『胸』をやりましたので 2週間ぶりに『脚』をお願いしました。 ...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 白金高輪のGAZTAの 『バスクチーズケーキ』 先日差し...