「 2024年06月 」一覧

肩を痛めて4ヶ月 まだまだ痛いですが 今日バーを担げるまで回復してきました。 なので スミスマシンでバーを担...

先日購入したトレーニングアイテム 『エルボースリーブ』 あれ？リュックの中に…ない！ 失くしてしまった！ ...

整体治療のあとは 三越前駅付近を散策 まずは 『福徳神社』でお詣り 鳥居の前に自撮りスタンドがあったので ...

今日は 整体治療院で施術をしていただきました。 場所は三越前駅から徒歩数分。 お世話になっている歯科医の先生から 紹...

6月7日金曜日 ティップネス中野で代行レッスンやります！ 10:30〜11:00 アクアミット 11:10〜11:40 ア...

大会も開会式→国旗掲揚と進行して マスターズからスタートです！ 40歳以上・50歳以上・60歳以上・70歳以上と 4つのク...

今日は 久々の仕事オフ日 5月5日以来の休みです。 なので 『東京クラス別ボディビル選手権大会』 観戦に行きま...

6月13日と27日の木曜日 ティップネス南行徳で代行レッスンやります！ 19:20〜20:00 エアロ1 20:20〜21...