今日は
整体治療院で施術をしていただきました。
場所は三越前駅から徒歩数分。
お世話になっている歯科医の先生から
紹介していただきました。
整体治療院が入っているビルに到着して
◯階のエレベーターの扉が開いて
治療院に到着。
先生に案内され問診票を書いて
着替えたあと
肩の痛みの症状を細かく伝えて
施術していただきました。
一つ一つ細かく説明してくださり
おバカな僕でもものすごくわかりやすく
理解できました（笑）
肩鎖関節がかなり緩んでいるみたいです。
50肩ではない！と言われて
なぜかほっとしました（笑）
プラスして骨盤の歪みや
股関節の左右さの硬さの違いや
仙骨の硬さも関連しているらしく
矯正していただきました。
テレビよく見るボキッ！ボキッ！っと鳴らす
施術を初体験！
ちょっと怖かったけど施術後…
肩の嫌な詰まりが改善されて
スムーズに動く感がありました。
股関節周りのつまり感もなくなり
カラダ全体がスッキリしました⤴︎
ありがとうございました⤴︎
肩を痛めてから時間が経ってからの治療なので
治るまでには多少時間がかかるみたいです⤵︎
しっかり治していきます！
※関節が緩い(柔らかいではなく)のと
猿腕と肘の過進展なのも要因の一つみたいです。
水泳選手に多く見られるカラダのつくりだと
言われました。
こう見えて長年水泳をやっていていました。
4週間に1度の施術でよいと言われたので
(違和感があったり痛みがあったら2週間に1度)
間をとって3週間後
再び整体治療していただこうかと思います。
セルフのストレッチ
セルフの筋膜リリース
チューブでの肩のインナーマッスル等で
しっかりメンテナンスしていきます！
※柔らかい筋肉で筋肉の質がよいと褒められて
嬉しかったです⤴︎
いいお天気なので
施術後は…ぶらり三越前周辺を散策
いで散歩なお散歩につづく