11月16日(土)代行レッスンやります！

11月16日土曜日

ティップネス瑞江で代行レッスンやります！

10:15〜10:30 ストレッチ15

10:45〜11:25 エアロ1

先月に引き続き再びこの時間

代行させていただきます。

土曜日の朝一いつもよりちょっと早起きして

ストレッチで体をほぐして

シンプルな動きのエアロビクスで

気持ちよくカラダを動かしてみませんか？

皆様のご参加お待ちしております。