原因不明で…
昨年2月に肩を痛めて…
肩が痛いまま11ヶ月が経ちました。
こんなに長引くとは思いもしませんでした。
痛くなった時はすぐに治ると思っていたのですが
日に日に痛みが増してきて
2月から5月の間に
整形外科を4軒まわって
4軒全てで50肩と診断され
ブロック注射5回
ヒアルロン酸注射2回
ステロイド注射2回の計9回注射を打っても…
治らず…治るどころか一時は悪化して
最悪のコンディションに。。。
整形外科治療に見切りをつけて
5月は銀座整体治療に行きましたが…
相性があわないのと
大量の高額回数券の購入勧誘に遭い一回で退散。
治療に迷走したあと
別の場所で(整体ではありません)
施術をしていただいてからは
一時の最悪な状態から回避できています。
(どうやら50肩ではないみたいです)
少しずつですがよい方向に
向かっている感じがしますが
まだまだ痛いです。
たまに上腕二頭筋・上腕三頭筋も痛くなります。
以前は夜間痛が頻繁に生じたり
痛くて胸・肩のトレーニングは
重さを軽めにしないとできない状態でしたが
今は痛みがあってもそれなりの重さで
トレーニングができるまでになりました。
※エルボースリーブは必須です！
(因みにスクワットはバー担ぐと肩が痛いので
スクワット以外の種目で脚のトレーニングを
おこなっています。)
まさかまさかの11ヶ月が経過して
かなりの長期戦になっています⤵︎
予想外の2年目に突入しそうです。。。
仕事にも支障がでている状態なので
早く治したい早く治りたい早く完治したいです。
モチベーションが下がったり
ネガティブな気持ちになりますが
諦めないで前を向いて治して行きます。
そして今年は万全なコンディションで
最高のコンディションで
大会に出たいです。。。