数ヶ月前から両肘を痛めて約6ヶ月
(骨に炎症があるみたいで)
月に一度施術をしていただいております。
肘の曲げ伸ばしが痛いので
腕のトレーニングはおやすみしています。
胸はベンチプレス・ダンベルプレス・
ダンベルフライ・ダンベルプルオーバーは
やっていません。
昨日のトレーニングで肘が悪化したみたいで…
仕事から帰宅後アイシングをして
そのあと
ロキソニンのテープを貼らなきゃと思い
探すもなく…一昨日使い切ったのを
忘れていました（笑）
う〜ん。。。何かないかと。。。
探しに探して棚の奥に
『メンタームQ』を発見！
即患部に塗りました。
スースーして気持ちいい…と思いながら
箱を見たら
…
使用期限が『2023年2月』と記載されており…
まさかの期限切れ⤵︎
使っても大丈夫かな。。。
明日マツキヨに行って
ロキソニンテープ買いに行かないと。。。
一日も早く肘治したいです。