10月4日(金)代行レッスンやります！

10月4日金曜日

ゴールドジムウエストで代行レッスンやります！

13:00〜13:50 ビギナーエアロ＆シェイプ

14:00〜14:50 ボディシェイプ

先月に引き続この時間の

代行レッスンさせていただきます⤴︎

シンプルでダイナミックに動くエアロビクスと

しっかり効かせる追い込み系の

筋トレレッスンをやります！

皆様のご参加お待ちしております！

初心者大歓迎です！

※レッスン前にトレーニングやって

タンニングでしっかり焼きます⤴︎