昨日はゴールドジム浜松町で
『肩』のトレーニングやりました！
浜松町でのトレーニングは
昨年の2月以来約1年半ぶりです！
滅多に来ないのでなんか新鮮に感じました。
土曜日の午後で混んでいるかなと思いましたが
空いていてストレスなく
7種目各3〜5setがっつりトレーニングできて
最高でした⤴︎
(いつものように爆汗になりました（笑）)
次回浜松町でのトレーニングは
また1年半後…かな。。。
※トレーニングのあとは
ティップネス六本木でパーソナルのお仕事でした
大門から六本木は近いからよいですね⤴︎