10/19今日のお弁当。

3日連続で弁当作りました！

目標達成⤴︎

今日のお弁当の中身は

ハンバーグ

目玉焼き

ツナ

ミニトマト2つ

ブロッコリー少々

体重がちょっと落ちすぎたので

ハンバーグでボリュームアップ⤴︎

目玉焼きとツナはノンオイルです。

今日のブロッコリーは冷凍食品ではありません。

いつものように弁当箱の下半分はサラダ！

今日の炭水化物は…

焼き芋です⤴︎

あ！！！

焼き芋の画像忘れました（笑）