現在ティップネス南行徳店でパーソナルトレーナーとして活動しています。
ありがたいことに特別レッスン開催決定しました。
3月18日土曜日
ティップネス南行徳店でイベントレッスン開催致します。
15:30〜16:00（30分間）
「股関節トレ」
ゴムバンドを使用して股関節の可動域、柔軟性を出しながら体幹の安定性を確保していきます。
股関節の可動性を出すことによって脚。腹筋のトレーニングが効果的に実質することが期待できます。
16:05〜16:35（30分間）
「お腹トレ」
腹筋の使い方、トレーニング方法をしっかり伝えます。男性は6つに割れたきれいな腹筋を女性は今流行りの縦線（アブクラックス）を目指してみませんか？
【場所 フリースペース 定員各クラス5名 料金1000円（税込）】
かなりお得感満載のレッスンで損はさせません！
皆様のご参加お待ちしております。