外出時の必需品(リニューアル) 2021/4/22 インストラクター, パーソナルトレーナー, プライベート 外出時の必需品今…外出は 仕事に行く・ジムに行くのみです。 外出の時必ず携帯している物です。 ハンドタオル（今の時期は2枚） ポケ... ↑昨年の夏の外出の必需品です。 現在はこちら↓（少し変わりました） ハンドタオル2枚 ポケットティッシュ2つ アルコール除菌シート 日本の神社の御守り 台湾のお寺の御守り 除菌用ハンドジェル 鼻炎のスプレー マウススプレー ヘアワックス 櫛 スマートフォンの充電池 カロリーメイト あとは スマートフォンと財布とマスク 以上
