2食分作りました。
「ふわふわ豆腐の蒸し卵」
レンジではなく蒸し器でふわふわに!
「茄子とトマト+ブロッコリーの
夏野菜ゴロゴロサラダ+アスパラガス」
仕上げにオリーブオイルをさっとかけて
完成。
たんぱく質たーっぷりの
超簡単超ヘルシー弁当です!!!
インストラクター井手直樹の徒然日記
2食分作りました。
「ふわふわ豆腐の蒸し卵」
レンジではなく蒸し器でふわふわに!
「茄子とトマト+ブロッコリーの
夏野菜ゴロゴロサラダ+アスパラガス」
仕上げにオリーブオイルをさっとかけて
完成。
たんぱく質たーっぷりの
超簡単超ヘルシー弁当です!!!