歯の治療と背中のトレーニング

今日は朝一で歯医者に行き治療。

先週で虫歯の治療は終わりましたが

今日からは下の前歯の治療。

一年以上前から下の前歯1本

グラグラしてきて…

嚙みしめる力が危うくなったので…

今日はその歯を抜いて周りの歯を削って

2本仮歯を入れました。

見た目は普通の歯と変わりません!

治療は全く痛くなくほっとしました。

治療後その足でゴールドジムに行き

がっつりトレーニング!!!

「背中」やりました。

今日は7種目各4〜5set

しっかりとフォーム意識し

インターバル短めで集中しての

トレーニング!!!

いつものように誰よりも汗だくでした(笑)

金曜日は歯医者とジムdayです。

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