コロナ禍で急降下していた
トレーニングに対してのモチベーション
ここ数週間で一気に上がってきました！
急上昇⤴︎
今日のトレーニングは「肩」
リアとサイドをメインに
計6種目各4〜5set
がっつりしっかりとエンジン全開で
60分爆汗状態で肩トレやりました！
でかい肩手に入れます！！！
諦めません！
「千里の道も一歩から」
3月後半から休止させていただいていた
パーソナルトレーニング…
メンタルも大分回復してきたので
再びお願いして
ビシビシしごいてもらおうと思います！
気合い入れていただかたいと！