いつのまにか『51歳』に

私事で失礼致します。

本日10月7日月曜日

51歳の誕生日を迎えました。

今しかできないこと

今だからできること

50代だからできること

50代にしかできないことを

たくさん経験して勉強して楽しんでいきます!

【生年月日】

1973年10月7日

天秤座 AB型

【職業】

インストラクター26年

パーソナルトレーナー11年

リンパオイルマッサージセラピスト

アロマテラピスト

【取得資格】

・NESTA-PFT

・NESTAバックペインリリーフスペシャリスト…(腰痛予防・改善)

・アロマテラピー1級

【パーソナルトレーニング内容】

・ボディメイク・筋力アップ・シェイプアップ

・大会に向けてのボディメイク

・健康維持・パーソナルストレッチ

・水泳・水中ウォーキング

【レッスン担当可能カテゴリー】

・エアロビクス ・ステップ ・アクアビクス

・筋コン(ボディメイク・ボディシェイプ)

・格闘系エクササイズ

・調整系・ヨガ・リラクゼーション系

・ストレッチ・水泳・水中ウォーキング

【趣味】

・台湾旅行

2012年に初めて台湾に訪れたのをきっかけに

台湾が大好きになり29回台湾に訪れています。

来年は記念すべき30回目の訪台の予定!

・スイーツ巡り

自称スイーツ男子・スイーツ王子です(笑)

作るのも食べるのも大好きです⤴︎

有名なホテルのスイーツからデパ地下スイーツ

コンビニスイーツまで堪能しています。

・トレーニング

2016年からフィジーク大会に出場しています。

※今年は7年ぶりにTOP3狙います!

【51歳の抱負】

フィットネス業界で仕事をして26年。

『健康第一』『感謝の気持ちを忘れない』

この2つを教訓として

日々のレッスン・パーソナルセッションを

大事にしっかりおこないます!

皆様今後ともご指導ご鞭撻の程

宜しくお願い致します。

※因みに…50代になっても

気持ちだけは若いものには負けていません(笑)

※大会前なのでバースデーケーキはお預けです。

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