私事で失礼致します。
本日10月7日月曜日
51歳の誕生日を迎えました。
今しかできないこと
今だからできること
50代だからできること
50代にしかできないことを
たくさん経験して勉強して楽しんでいきます!
【生年月日】
1973年10月7日
天秤座 AB型
【職業】
インストラクター26年
パーソナルトレーナー11年
リンパオイルマッサージセラピスト
アロマテラピスト
【取得資格】
・NESTA-PFT
・NESTAバックペインリリーフスペシャリスト…(腰痛予防・改善)
・アロマテラピー1級
【パーソナルトレーニング内容】
・ボディメイク・筋力アップ・シェイプアップ
・大会に向けてのボディメイク
・健康維持・パーソナルストレッチ
・水泳・水中ウォーキング
【レッスン担当可能カテゴリー】
・エアロビクス ・ステップ ・アクアビクス
・筋コン(ボディメイク・ボディシェイプ)
・格闘系エクササイズ
・調整系・ヨガ・リラクゼーション系
・ストレッチ・水泳・水中ウォーキング
【趣味】
・台湾旅行
2012年に初めて台湾に訪れたのをきっかけに
台湾が大好きになり29回台湾に訪れています。
来年は記念すべき30回目の訪台の予定!
・スイーツ巡り
自称スイーツ男子・スイーツ王子です(笑)
作るのも食べるのも大好きです⤴︎
有名なホテルのスイーツからデパ地下スイーツ
コンビニスイーツまで堪能しています。
・トレーニング
2016年からフィジーク大会に出場しています。
※今年は7年ぶりにTOP3狙います!
【51歳の抱負】
フィットネス業界で仕事をして26年。
『健康第一』『感謝の気持ちを忘れない』
この2つを教訓として
日々のレッスン・パーソナルセッションを
大事にしっかりおこないます!
皆様今後ともご指導ご鞭撻の程
宜しくお願い致します。
※因みに…50代になっても
気持ちだけは若いものには負けていません(笑)
※大会前なのでバースデーケーキはお預けです。