レンタルスタジオで自主練

昨日と今日

レンタルスタジオで

ヨガの練習（自主練）やりました。

こちらのレンタルスタジオ

おしゃれでレトロで広くて快適⤴︎

アライメント・ポーズが汚いので

（筋肉で可動域が狭くなった？

元から身体がかたい？）

週に一度もしくは10日に一度のペースで

自主練していこうと思います。

※レンタルスタジオで

少人数制の有料レッスン企画します！

トレーニング系・ストレッチ系

エアロビクス・ボクシング

何にしようか企画しようと思います。