身體變化〜カラダノヘンカ〜

くらべてみました

一週間の身体の変化。

左…2019年7月23日

↓一週間後

右…2019年7月30日

体重の変化は殆どありません。

凹凸がある腹筋SIXPACKが欲しい！

体重が落ちやすく絞れやすいので

筋肉量が落ちないように

体重が65kgを下回らないようにしながら

食べて絞って完成させていきます！

因みにウエスト周りは

8月4日現在「71.7cm」

※一週間で変化があったのは

眼鏡です（笑）