今日は海浜幕張駅から徒歩30秒の
『ゴールドジム幕張千葉ANNEX』で
代行させていただきました。
少し早めに行き
レッスン前にトレーニング！！！
『背中』やりました⤴︎
イースト店と同じマシンが数台あって
超ラッキー⤴︎
イースト店で週一パーソナルトレーニングを
受けていて
教わったことの自主トレが
しっかりできました！！！
トレーニング後は
代行レッスン
11:15〜12:15『ボクシングエクササイズ』
60分間のボクシングは。。。
かなりの久しぶりです。
右4ブロック左4ブロックの
コンビネーションでがっつり動いて
ジャブ・ストレート・フック・アッパーの
満載であっという間の60分！！！
マスクしながらの有酸素レッスンは
正直きついですがやりきりました⤴︎
レッスン終了後に
ベイパークアリーナのレッスンで
お待ちしています！と
しっかり宣伝しました(笑）
トレーニングにレッスンに
充実できた最高の一日でした。
※トレーニングで着ているこのウエア
今日レッスンで着たら
お客様から好評でした⤴︎
※帰りは駅ビルで
ホイップクリーム入りあんぱんを買って
帰宅しました。
