『備えあれば憂いなし』

今日は

ゴールドジム東陽町と

ティップネス六本木が休館なので

完全OFF

台風が近づいているということもあり

一日中家でのんびり過ごしました。

まさに

『備えあれば憂いなし』

台湾の友人からも

『安全注意』とLINEがきて

台風に備えた一日を過ごしました。

※最近週5〜6日のトレーニングと

代行レッスン多く引き受けていて

ちょっと疲れ気味でしたので

いい休日になりました⤴︎