ゴールドジム本八幡千葉で
特別レッスン開催致します！
『ボクシングエクササイズ&シェイプ』
【日時】12月11日 日曜日 10:30〜11:30
【定員】22名
【料金】無料
【予約】フロントにて申し込み(電話受付可)
(電話番号047-320-2525)
※ゴールドジム他店会員様は他店利用料1100円
※ビジター様は施設利用料2750円だけでOKです。
※ゴールドジム本八幡千葉会員様無料
※エリア会員様無料
ボクシングエクササイズ&シェイプは
ボクシングの動きを音楽に合わせて
身体を動かす有酸素運動です。
パンチの動作は
『二の腕・背中・ウエスト周り』の
引き締めに効果的です！
有酸素運動なので脂肪燃焼にも効果的です！
後半は筋トレをおこないます！
1つのレッスンで
有酸素運動と筋トレができるので超オススメ⤴︎
短時間で汗をかいて脂肪燃焼したい方
身体を引き締めたい方
ボクシングでストレス発散したい方
楽しく身体を動かしたい方おすすめです！
スタジオレッスンが初めての方から慣れている方
どなたでも気軽にご参加いただけます⤴︎
一緒に楽しく身体を動かしててみませんか？
皆様のご参加お待ちしております！
ぜひ遊びに来てください⤴︎
※ビジター様も大歓迎です！
※ゴールドジム本八幡千葉
JR本八幡駅から徒歩30秒
都営新宿線本八幡駅から徒歩1分
京成線八幡駅から徒歩3分
PATIO8階