今日渋谷区スポーツセンターで
最後のYOGAレッスンでした。
『カラダほぐすYOGA』『カラダしぼるYOGA』
ティップネスオリジナルのNEW YOGAです。
先日もティップネス六本木での
カラダほぐすYOGAの最後のレッスンも
終えたので
一旦YOGAのレッスンは
レギュラーとして終了致します。
今後は機会があれは代行でたまに
やらせていただきます。
ありがとうございました。
トレーニングをやるには問題ないのですが
YOGAをやるにはカラダの故障が多々あるので
(できないポーズがいくつかありまして。。)
しっかり治して
YOGAのポーズができるカラダ
そしてYOGAの動きができるカラダを
作ってから復帰していきます。