1月8日(日)代行レッスンやります！

1月8日日曜日

ティップネス瑞江で代行レッスンやります！

18:20〜19:05 カラダしぼるYOGA

シェイプアップに効果的な

ヨガのポーズを繰り返して

気になるウエスト・ヒップ・脚まわりを中心に

全身を引き締めていきます。

体幹トレーニングに加えて

有酸素トレーニングの要素も入った

パワフルなヨガプログラムで

効率よくボディメイクができて同時に

じんわり汗がかけて体脂肪の燃焼効果や

爽快感と達成感を得られる

おすすめレッスンです。

皆様のご参加お待ちしております。