この度ご縁がありまして
4月からゴールドジムノース東京(大塚)で
レッスンを担当させていただくことになりました。
まさかまさかの
…
エアロビクスとステップです！
(最近はキックボクシング系や筋コン系の
レッスンが多いので。。。)
自分でもビックリです！
水曜日
19:00〜20:00ステップ初級
20:15〜20:15 エアロ初級
全身をしっかりダイナミックに動いて
たくさん汗をかく
エアロビクスとステップを心掛けています⤴︎
初級の内容ですので
初めての方初心者大歓迎です。
・脂肪燃焼したい方
・汗かきたい方
・楽しく身体を動かしたい方
・減量したいフィジーク選手の方・ビキニ選手の方
・昭和のエアロビクスを楽しみたい方（笑）
大歓迎です。
皆様のご参加お待ちしております！
※素敵な宣伝POP作っていただきました⤴︎
店内に掲示していただけます⤴︎
※インストラクターとして
お客様の前に立つ上での体つくりも
しっかり心掛けております！！！