井でろぐ

新小岩でレッスンの後草加に移動。 草加駅に着きトイレで用を足していたら（因みに小の方ね）… 「いでちゃん？」と声をかけられ ...

今日はマスクと点鼻薬だけじゃ限界！ 鼻は詰まるし鼻水出るし目が痒い！ 明日アレグラ買わないと。。。 相性がいい薬なんです。...

友人とこちらのステーキハウスでランチしました。 今日で2回目。 前回はディナータイムに訪れ美味しかったので今回はランチタイムに。...

今日春一番が吹いた！と気象庁は発表しました。 とにかく風が強い！ 飛ばされそうなくらいの強風ですが昼間は20℃と暖かいです。 ...

『スコール』知ってますか？ 子供の頃飲んだこのドリンクが最近よく見かけます。 最近はどうやら自動販売機限定らしいです。 今...

辛い花粉の季節到来です。 今年は昨年の3〜4倍の量が飛ぶらしいと言われており 今から対策しないと！！です。 マスク...

安室奈美恵が所属していたグループ『スーパーモンキーズ』ではありません（笑） ピンクレディーの曲『スーパーモンキー孫悟空』でもありません...

今日はレッスンの代行で蘇我に来ました。 早めに蘇我駅に着いたので ちょっとリラックスタイム。 改札をでて無料バスに...

レッスン後やトレーニング後のお風呂は シャワーを浴びて頭と身体をちゃんと洗って約5分くらいで済ませますが 仕事が終わって帰宅して...

今日は朝トレからのー レッスン2本＋パーソナル そして夜はレッスン1本＋パーソナル2本 夜のレッスンまで5時間半くらい間が...