井でろぐ

先日、ベーシックエアロ2のクラスの開始前お出迎えしていたら … 外国の方がスタジオに。。。 どう見ても初心者っぽいので ...

インストラクター井手直樹の4月からのスケジュールこのようになります。 お時間のある時目を通していただけたら幸いです。 《月曜日》...

先日、行きつけの洋服屋「5ban」に行き春物の服を買いました。 店内は春物一色！ 新作もたくさんあってあれもこれもと目移りが（笑...

台湾に行きたくなってきました。 今年は1月に行ってはや2ヶ月（まだ2ヶ月（笑））が経ち そろそろ次の台湾旅行の計画を立てないと ...

3月20日月曜日 祝日 春分の日 ティップネス西葛西店と大泉学園店でレッスンさせていただきます。 西葛西店 10:...

辛い花粉…まさに今がピークです。 とにかく目が痒い！ なので外出時は眼鏡は必需品。 ゴーグルして外出したい気分です。 ...

今日は休み。 午前中ジムでトレーニングし昼に帰宅。 そこからは一歩も外に出ませんでした。 軽いひきこもり？（笑） 数...

現在ティップネス南行徳店でパーソナルトレーナーとして活動しています。 ありがたいことに特別レッスン開催決定しました。 3月18日...

昨日レッスン後、即帰宅し部屋でぼーっとしていると ピンポーンとインターホンが… 先日ネットで注文したサプリメントが届きました。 ...

先日初めて占い師に占っていただきました。 占いといえば… 朝の情報番組の星座占いとか月生まれ占い（しかもたまに見る）くらいしかや...