井でろぐ

ここ数日会う人会う人に … 「身体絞っているんですか？」 「減量期に入ったんですか？」と 言われますが。。。 ...

早めに吉祥寺に着きレッスンまで時間があるので駅周辺を散策。 歩くこと約3分。 あ！！！ ケバブ屋発見！ 今日...

今日でこのバスに乗るのが最後。 下井草駅から荻窪駅行きのバス。 土曜日は下井草でパーソナルをやってから吉祥寺でレッスンで、下井草...

昼間に東新宿でアクアレッスン2本代行させていただき 夜、再び東新宿で代行させていただきました。 時間に余裕があったので新宿三丁目...

今日はレッスンの代行で東新宿に来ました。 草加から電車で50分！意外と近いです。 かなり早く東新宿駅に着いたので ...

という診断がfacebookであったので早速診断開始！ 結果は … ルックス…27歳 心…自信満々 気持ち…感...

今日トレーニング後、体脂肪率を測定したら … 『7.9%』 日曜日は飲み会、月曜日は深夜にステーキと続き体脂肪率が少し増え...

今日発売です。 『グリーンジャンボ宝くじ』 宝くじは年末ジャンボしか買わないのですが 昨年末年末ジャンボ宝くじで初...

今朝…起きたら… 胃がムカムカする⤵︎ 昨晩のステーキが胃にきたー⤵︎ 23時近くに食べたからですね⤵︎ 流石に今朝...

昨晩、レッスンの後友人とこちらのお店 『BRONCO BILLY』へ行き 200gステーキをがっつりいただきました。 ...