仕事が終わったら即帰宅!
仕事の日… 家→仕事→帰宅 もしくは 家→仕事→トレーニング→仕事→帰宅 家→仕事→トレーニング→帰宅 家→ト...
インストラクター井手直樹の徒然日記
仕事の日… 家→仕事→帰宅 もしくは 家→仕事→トレーニング→仕事→帰宅 家→仕事→トレーニング→帰宅 家→ト...
久々に装着しました。 以前は 胸や肩のトレーニング時に使用していましたが 今回は 肩・背中の動きを出すための...
毎月第三金曜日の昼間に(月に一度) ティップネス瑞江で開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング 〜お昼...
今日はティップネス六本木で パーソナル2本と+レッスン4本=6本day 10:00〜パーソナル60分 13:10〜【イベン...
今日はティップネス六本木でお仕事。 朝一パーソナル終了後 次のレッスンまで1時間半以上 空き時間があったので … ...
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ...
早いですね。 2024年度も1ヶ月が経ちました。 慌ただしかった4月でした。 レッスンの店舗が変わったり (ゴールド...
世間はゴールデンウィーク 10連休の人もいるみたいですが … 僕はレッスンにパーソナルに仕事三昧です⤴︎ ...
日曜日のスケジュールです。 こんな感じです。 ティップネス東新宿 10:00〜11:00 パーソナルセッション ...
金曜日のスケジュールです。 こんな感じです。 ティップネス東新宿 11:00〜15:00 パーソナルセッション ...