久しぶりにA-wear装着

久々に装着しました。

以前は

胸や肩のトレーニング時に使用していましたが

今回は

肩・背中の動きを出すための

コンディショニングとして装着。

あ！そういえばA-wear持ってた！と思い出して

レッスン前とトレーニング前に装着しました。

折角買ったので使わなきゃ！ですね。

今日から久々に毎日使っていきます！

少しでも効果・改善できますように。。。