高湿度ニマケズ爆汗背中トレ!
今日はパーソナルトレーニングの日。 『脚』の予定でしたが 『背中』に変更していただきました。 それにしても湿度が高く蒸し暑...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日はパーソナルトレーニングの日。 『脚』の予定でしたが 『背中』に変更していただきました。 それにしても湿度が高く蒸し暑...
今日は週に一度のパーソナルトレーニングday 先週は 身体がだるおも〜な状態でしたので 『背中』に変更していただき ...
14日ぶりに体重が 『76kg』を超えました⤴︎ そして過去最高体重になりました。 といっても 前回…...
5月から ティップネス瑞江で 有料レッスン(スタジオスクール) スタート致します!!! その名も 『パーソナル...
ティップネス瑞江限定 究極のボディメイクパーソナルトレーニング 企画第三弾! 『井手トレ スロートレーニングパーソ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 先週の脚トレの撃沈を巻き返そう!と思い 今日も『脚』の予定でしたが … ここ数日...
3月28日(月)から4月9日(土) 13日間連続でレッスンやりました! レギュラーレッスン+代行レッスン+ パーソナルセッ...
ティップネス瑞江で 究極のボディメイクパーソナル企画第三弾 『井手トレ スロートレーニングパーソナル』 4月6日からスター...
今日はパーソナルトレーニングの日。 先週は『背中』でしたので 今日のトレーニング部位は 2週間ぶりに『脚』!です! ...
昨日から一転 頭フル回転! アクセル全開!! 閃きパワーMAXで パーソナル企画案の 集客するための施...