私事で失礼致します。
本日10月7日土曜日
50歳の誕生日を迎えました。
人生100年と言われる今の時代！
折り返し地点に辿り着きました！！
今から後半の人生がワクワク楽しみです！
【生年月日】
1973年10月7日
天秤座 AB型
【職業】
インストラクター25年
パーソナルトレーナー10年
リンパオイルマッサージセラピスト
アロマテラピスト
【取得資格】
・NESTA-PFT
・NESTAバックペインリリーフスペシャリスト…(腰痛予防・改善)
・アロマテラピー1級
【パーソナルトレーニング内容】
・ボディメイク・筋力アップ・シェイプアップ
・大会に向けてのボディメイク
・健康維持・パーソナルストレッチ
・水泳・水中ウォーキング
【レッスン担当可能カテゴリー】
・エアロビクス ・ステップ ・アクアビクス
・筋コン(ボディメイク) ・格闘系エクササイズ
・調整系・ヨガ・リラクゼーション系
・ストレッチ・水泳・水中ウォーキング
【趣味】
・台湾旅行
2012年に初めて台湾に訪れたのをきっかけに
台湾が大好きになり28回台湾に訪れています。
今年の年末に4年半ぶりに訪台の予定！
・スイーツ巡り
自称スイーツ男子・スイーツ王子です(笑)
有名なホテルのスイーツからデパ地下スイーツ
コンビニスイーツまで堪能しています。
・トレーニング
2016年からフィジーク大会に出場しています。
※昨年は3年ぶりに出場！今年は？？です。
【50歳の抱負】
フィットネス業界で仕事をして
「25年」「四半世紀」を迎えました！
大きな節目になるので
新たなことにも挑戦しつつ
『初心に帰る』を心がけております！
もう一つは『健康第一』！
今しかできないこと
50代にしかできないことをたくさん経験して
これからも前に進んでいきます！
皆様今後とも何卒宜しくお願い致します。
※気持ちと体力だけは若いです（笑）