さつまいも蒸しました。
週に3回くらい 家でさつまいも蒸しています。 今日も美味しく蒸しました⤴︎ ※先日…蒸し器に入れた水の量が少...
インストラクター井手直樹の徒然日記
週に3回くらい 家でさつまいも蒸しています。 今日も美味しく蒸しました⤴︎ ※先日…蒸し器に入れた水の量が少...
先日購入したダチョウのもも肉(駝鳥肉)肉 ローストビーフ風に クッキングして食べました⤴︎ ...
今、話題のヘルシーなお肉 『ダチョウのお肉』買いました! 今日宅配便で届きました⤴︎ ダチョウのお肉は ...
昨日 レッスンしてパーソナルトレーニングして ヤマダ電機に行って帰宅して タイミングよく宅配便の方がきて 大きな箱が...
体重が想定以上に落ち過ぎてしまったので 今日の昼ごはんは 『葱とろ丼』味噌汁・茶碗蒸し付き がっつり食べて エネルギ...
昼ごはん…基本…家で食べますが 土曜日だけは仕事の都合で外食です。 今日の昼ごはんは 『鯖の塩焼き定食』 美味しい&...
今日のお昼ご飯は しっかり定食を食べたい気分になったので 7ヶ月ぶりにこちらのお店に行きました。 前回は 『...
今日は ティップネス綾瀬でレッスン代行。 早めに綾瀬に着いたので ぶらりと散策してみました。 お! おお! ...
2017年1月27日に開設した BLOG『井でろぐ』 本日5周年を迎えることができました。 パーソナルトレーナーとしての活...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 『マンゴーパンケーキ』 昨日仕事納めの後 友人と行徳駅で...