初台湾2012年3月。。。②
2012年3月7日〜9日 2泊3日 台湾初旅行の時に宿泊したホテルです。 『君品酒店』 パレデシンホテル P...
インストラクター井手直樹の徒然日記
2012年3月7日〜9日 2泊3日 台湾初旅行の時に宿泊したホテルです。 『君品酒店』 パレデシンホテル P...
2012年3月7日 友人に誘われて初めて台湾に行きました。 台湾のことを全く知らなく無知無関心だっのに この旅行で台湾の魅...
毎朝時間との戦いです! 起きてから支度して家を出るまで 『25分』 起床(目覚ましはかけません!)→ シャワー(2〜...
今日はパーソナルトレーニングの日。 今日の種目は(今日の種目も) 身体をデカくしたいので『脚』です! いつもはタンクトップ...
7月から開始した 『人生最大の体重増量プロジェクト』 10月27日の『73.1kg』から 増えていません⤵︎...
『月曜日』台湾では『星期一』 というわけで月曜日は レッスン3本+パーソナルセッション インストラクターとして パー...
『土曜日』台湾では『星期六』 というわけで 土曜日はレッスン3本。 ゴールドジム東陽町スーパーセンター 12:10〜...
休日はジムに行くくらいで 基本引きこもりです。 (コロナ禍前はアクティブに 買い物行ったりスイーツ巡りしていました) ...
昨日は週に一度の パーソナルトレーニングの日でした。 もちろん『脚』です! 一番きつかったのは内転筋のトレーニングの ...
現在東京タワーで 『東京タワー台湾祭21-22WINTER』 開催中です。 台湾の屋台料理がたくさんあるみたいです。 ...