残りあと『一枠』
6月4日 日曜日 北千住パーソナルジム ビーシャイニングで開催致します 3名様限定!特別企画 『パートナーストレッチ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
6月4日 日曜日 北千住パーソナルジム ビーシャイニングで開催致します 3名様限定!特別企画 『パートナーストレッチ...
今日は仕事OFF日でしたが トレーニングに行ったり 仕事関係の打ち合わせに行ったり …と いろいろやることがありまし...
プロテインを飲むと お腹の調子が悪くなるので 滅多に飲みません! トレーニング前に プレワークアウトのサプリメントと...
ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 5月...
現在 ティップネス瑞江と 北千住ビーシャイニングパーソナルジムで パーソナルトレーナーとして活動をしております パー...
北千住パーソナルジム 『ビーシャイニングジム』様が 素敵なPOPを作ってくださいました⤴︎ 6月4日 日曜日...
昨日 アクアビクス界の スーパーカリスマインストラクターであり (アクアの世界で知らない人はいません!) 僕の先生で...
先日、いつもお世話になっている方から この言葉をいただきました。 全てのことにおいて いきなりうまくいくことはほぼありませ...
今日は昨日に続いて 30度超えの予報がでていたので ハーパンはいて仕事に行きました⤴︎ 今年『初』のハーパン...
今日この頃。。。 考えこんでしまうと ストレスが溜まったり モチベーションが下がったり メンタルがやられてしまうので...