来週から火曜日の夜レッスンが変わります!ゴールドジム本八幡千葉
現在 火曜日 20:10〜21:10 ゴールドジム本八幡千葉で担当しているレッスン 格闘技系エクササイズ 『キックボ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
現在 火曜日 20:10〜21:10 ゴールドジム本八幡千葉で担当しているレッスン 格闘技系エクササイズ 『キックボ...
今日から…新たな場所… 渋谷区スポーツセンターで アクアビクスのレッスンを 担当させていただきました。 14:00〜...
7月17日(月)海の日 ティップネス瑞江で開催の 『井手トレ祝日特別版』 本日から申し込み開始です。 内容は...
SNSに疎いながらも 2020年10月から『Twitter』を開始して 2年9ヶ月 … 正直…Twitter...
7月18日火曜日 ゴールドジム笹塚東京で代行レッスンやります! 11:15〜12:00 キックボクシングシェイプ ※カーデ...
7月17日 月曜日は『海の日』です。 祝日です。 ありがたいことにお仕事させていただきます。 【ティップネス瑞江】 ...
たまには こういうBlog(自分を褒める)を。。。 今日はティップネス綾瀬で アクアオリジナル〜マーシャルと ...
台湾の交通系ICカード (Suica・PASMOの台湾版) 『悠遊カード(悠遊卡)』 最近はおしゃれでかわいいんです! ...
台湾の友人から 画像が送られてきました 蛙拉麪(カエルラーメン) 鱷魚拉麪(ワニラーメン) … ...
7月9日日曜日 ゴールドジム幕張千葉ANNEXで 代行レッスンやります! 14:50〜15:50 ボディシェイプ ※...