「 2024年06月 」一覧

今日の夜は ティップネス南行徳で代行レッスン3本。 久しぶりに(1年ぶりに) ティップネス南行徳に足を運びました。 ...

毎週水曜日は パーソナルトレーニングの日！ 2月から肩を痛めているので トレーニング部位は2月半ばからずっと 『背中...

6月15日を持ちまして エニタイムフィットネス下総中山様との パーソナルトレーナー契約を 終了させていただく運びとなりまし...

端午節快樂 昨日台湾は『端午節』でした。 旧暦の五月五日にあたります。 端午節は中華圏の三大節句の一つです。 春節（...

おしゃれは足元から⤴︎ 久しぶりにスニーカー買いました。 スニーカー好きで adidasのSTANSMITH...

6月13日木曜日 ゴールドジム幕張千葉WBGで 急代行レッスンやります！ 10:25〜11:10 ボディメイク 35...

ふと断捨離しようと思い 今回はレッスンウエアを中心に 断捨離しました。 数年着ていないのと サイズが合わなくなって着...

肩を痛めて4ヶ月 肩を痛めてから肩のトレーニングはずっと できない状態でしたが… 今日約4ヶ月ぶりに 肩のトレーニン...

6月14日金曜日 ティップネス東新宿で代行レッスンやります！ 14:30〜15:00 アクアミット30 15:10〜15:...

3週間ちょっと前に買ったエルボースリーブ まだ2回しか使っていないのに … まさかまさかの『紛失』⤵...