今日の夜は
ティップネス南行徳で代行レッスン3本。
久しぶりに(1年ぶりに)
ティップネス南行徳に足を運びました。
19:20〜20:00 エアロ1
20:20〜21:05 オリジナルマーシャル
21:25〜21:55 カラダほぐすYOGA
オリジナルマーシャル(格闘技系レッスン)は
昔懐かしの『キックシェイプ』スタイルで
おこないました。
3本ともしっかり動きました！
楽しかったです。
皆様のご参加ありがとうございました。
エアロとオリジナルマーシャルは
爆汗かいてTシャツびっしょり状態！
再来週再び代行させていただきます。
※レッスン前に
ティップネス南行徳の中にある整骨院で
肩の治療していただきました。
何年ぶりでしょうか？
こちらの先生に再びお世話になりました。
ありがとうございました。
(数年前は筋挫傷とか足の負傷時に頻繁に足を運んで治療していただきました)
また再来週もお世話になります。